deru 虹色の水彩画~きままな独り言~ tunntunnte.exblog.jp

~日記がわりのつたないブログへようこそ~


by deruちゃん
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カテゴリ:料理・食べ物( 152 )

この間 こみゆちゃんが101.png

鶏ひき肉で トマトソース煮込み風の110.png

名前忘れたけど 美味しい料理を 作っていた111.png

我が家にも おすそ分けしてくれたので112.png

次の日に パスタをしてみた109.png

イタリアンな感じで ミートソース風だったので102.png

きっと パスタに合う~!と思った110.png



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予想通り 美味し~~~113.png

ミートソースと違って 牛ミンチではないので104.png

あっさりしていて いくらでも 食が進む感じ124.png

どうも ごちそうさまでした~102.png

ありがと~~~106.png106.png106.png








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by corocoroderudesu | 2017-11-22 23:05 | 料理・食べ物 | Comments(0)
お仕事仲間の NSさんに かぼちゃを 頂いたので111.png

里芋のそぼろあんかけを 応用して109.png

かぼちゃのそぼろあんかけを 作ってみた104.png


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かぼちゃ丸ごと1個 使って 料理したのに127.png

次の日に なくなりました128.png

美味しかった~113.png

NSさん169.png ありがと~~~102.png

もしよければ また お願いします~106.png106.png106.png







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by corocoroderudesu | 2017-11-21 22:13 | 料理・食べ物 | Comments(0)

神!カップラーメン♪

カロリー制限中の deruにとって101.png

神様といえる カップラーメン 発見!107.png

知ってる人も 多いんだろうけど105.png

deruは そんなのが 発売されてるなんて 全然知らなくて119.png

偶然 コスモスの棚に 陳列してあるのを見っけ128.png

カップヌードルナイス!!!104.png

なんともありがたい カロリー!102.png

これで カップラーメンを 封印せずにすむな…110.png


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御覧の通り カロリーが 通常の半分以下113.png

お味は 普通のより落ちるけど・・・127.png

カロリー制限deruには なんともありがたい112.png164.png

これから ときどき 食べるとしましょ!111.png

発売 ありがと~~~106.png106.png106.png






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by corocoroderudesu | 2017-11-17 09:46 | 料理・食べ物 | Comments(0)

やせうま♪

昨日の おやつ111.png

大分中津の郷土料理 『 やせうま 』110.png

なぜ「やせうま」なのか・・・謎!?151.png

どう考えても…「肥え馬」!!!129.png

トキワインダストリー中津フレスポ店で 購入した 乾麺109.png

10分ほど 茹でて グリーンコープのきな粉を 使って 完成!102.png

こみゆちゃんが 写メ撮ってくれた!101.png173.png素敵!


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いっぽう… 自分で撮った写メは・・・105.png


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ははは… 全然違う!105.png

さすが!こみゆちゃん! 『SNS映え』 世代104.png

同じものでも こんなに写メで 違うなんて・・・119.png

deruの しょうもないスマホのせいなのか…128.png

いや! センスの違いだろう134.png

自分で 楽しめば それでいいので 良しとしよう~~~106.png106.png106.png







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by corocoroderudesu | 2017-11-16 10:59 | 料理・食べ物 | Comments(0)

今晩の♪

11月 6日 (月)177.png

晩御飯は167.png

ホタテとコーンの炊き込みご飯と180.png

TIさんから頂いた 里芋で151.png

里芋のそぼろあんかけを 作りました111.png




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グリーンピースが 苦手なので 枝豆にしました128.png

久々に 美味しかった~113.png

ごちそうさまでした125.png

TIさん いつも ありがと~~~106.png106.png106.png







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by corocoroderudesu | 2017-11-06 23:51 | 料理・食べ物 | Comments(0)

クリームパスタ♪

11月 5日(日)夜180.png

最近 はまっている クリームパスタ109.png

作り方は とっても簡単!128.png


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オリーブオイルで ほうれん草以外の 具を 炒めて104.png

生クリームと 牛乳と コンソメスープの素を 加え101.png

魚介類に 火が通ったら107.png

茹でたパスタと 茹でて3mに切ったほうれん草を 加えて127.png

塩コショウで 味を 調えるだけ102.png

簡単かつ美味し!110.png



< 約 二人分 >

スパゲティ 200g

あさり 1パック( スーパーで買える単位 )

( 今回 ベーコンも投入w )

ほうれん草 1/2束

エリンギ 1本 

( deruは 今回 しめじ 1/2パック )

生クリーム 1パック

牛乳 150 ㎖

チキンコンソメ 1 個

塩・コショウ 少々

エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1



ごちそうさまでした!102.png

また食べよ~~~106.png106.png106.png








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by corocoroderudesu | 2017-11-06 09:03 | 料理・食べ物 | Comments(2)
はやと瓜って 床漬けか 酢の物しか したことなくて128.png

はやと瓜を 頂いた BOのNSさんから 教えてもらって101.png

初めて キムチ和えを 作ってみました109.png



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キムチなので 辛いから くだものの リンゴやナシを少々109.png

入れた方がいいよ!との アドバイスを 頂いていたので104.png

どちらも 無かったため 柿を 入れちゃいました111.png

それが 意外に 美味しかったのです!151.png

なんか ちょっと 癖になりそうな お味128.png

お野菜だけでなく 美味しいレシピも 教えて頂き102.png

ありがとうございました~~~106.png106.png106.png








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by corocoroderudesu | 2017-10-30 23:35 | 料理・食べ物 | Comments(0)

ヒラメ♪

本日の ピロリ氏の 釣果101.png

ブリ・ ヒラマサ・ 鯛  etc. …104.png

全部 知り合いに 配り111.png

我が家は 巨大 ヒラメ 2枚109.png

この間よりも 大きな アコウ(アカハタ)1匹150.png

アコウは 後日 お鍋にすることにして…127.png

今晩は ヒラメの お刺身102.png

勿論 我が家と macaちゃん家と こみゆさん家124.png



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55cm 以上は あるであろう 巨大なヒラメ114.png

上手いこと 観音開きで 5枚切りに 成功103.png

ただ お刺身の盛り付けを 写メし忘れ105.png

こみゆさん家の 盛り付けの写メを 拝借128.png



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超~!しこしこで 美味!111.png

エンガワは やっぱり最高に 美味しい!!!113.png

ピロリ氏 どうも ありがと~~~106.png106.png106.png







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by corocoroderudesu | 2017-10-27 23:22 | 料理・食べ物 | Comments(0)

アンチョビポテト♪

最近 グリーンコープで アンチョビを 購入101.png

アンチョビポテトに はまっています113.png

見た目悪いけど…119.png

美味しいし111.png

作り方も 簡単だし109.png

お気に入りの 一品になりました102.png


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どーも!どーも! ごちそうさまでした!110.png

幸せ ありがと~~~106.png106.png106.png







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by corocoroderudesu | 2017-10-24 09:24 | 料理・食べ物 | Comments(0)

deruのご飯♪

いよいよ ブログネタが つきてきた105.png

ご飯の 写メも 今回が ラスト119.png

また ボチボチ 写メを 撮りためねば128.png

さてさて deruちゃんの 御飯104.png



10月 6日(金)夜180.png

ワカメの味噌汁・シシャモ・はやとうりと胡瓜の酢の物・柿
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10月 11日(水)昼180.png

大豆の煮豆・きんぴらごぼう・春巻き・豆腐とワカメの味噌汁
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カロリー制限の為 量が少ない・・・145.pngとほほほ…

しかし 着実に 体重は落とせています!166.png102.png

バランスが 大事なんだろうけど…117.png

ズボラかつ料理下手な deruちゃんとしては130.png

これが 精いっぱい118.png

まだまだ 目標体重までは 9kgくらいあるので141.png

頑張りますよ~166.png158.png

今日も 美味しく 頂きま~すっ!106.png106.png106.png







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by corocoroderudesu | 2017-10-20 09:37 | 料理・食べ物 | Comments(0)